研究发现：资深程序员用 AI 写代码，效率反而下降了 AI真的能提升程序员的效率吗？一项由 AI 研究机构 METR 发布的新研究给出了不同答案：对资深程序员来说，AI 编程助手反而可能拖慢开发节奏。 研究邀请多名经验丰富的开发者，在他们熟悉的开源项目中使用 Cursor 等 AI 工具完成实际任务。 结果令人意外： · 开发者预期能节省 24% 时间 · 实际完成时间却增加了 19% 原因在于：AI 虽然能生成代码，但这些代码需要被频繁检查、修复甚至重写，反而打断原本的思路，造成效率下降。 这项研究提示我们：AI 并非“放之四海皆准”的生产力工具，尤其在熟练开发者处理复杂逻辑时，AI建议可能更像是“半成品代码”，耗费的是判断和调整的时间。 🟦 你在工作中使用 AI 编程了吗？它到底是你的“加速器”还是“干扰项”？ 数码真相集 AI编程 程序员效率 Cursor代码助手
