40岁剪短发了肉肉的也很漂亮~

九儿谈健身 2025-07-11 15:58:11

剪掉头发后，真的变清爽很多增肌渐渐有效果了变强壮了大概花了半年时间训练真的要艰苦才能有效果又肉又壮的身材加上短发都夸现在的我更有少年感了哈哈哈

0 阅读：18

九儿谈健身

感谢大家的关注

作者最新文章

1

40岁午休猛练有效健身1小时

2

下班后去健身房怒练一小时！

3

午休1小时姐练完了 40岁的自律生活

4

从120斤瘦到理想身材｜新手到底要不要找教

5

40岁妈妈下班练健身臀训充血真的yyds

6

40岁下班努力健身真的很爽有氧搏击

7

40岁普通妈妈下班狠狠练背超幸福！

8

40岁普通妈妈下班狠狠练背（高效变美）

9

40岁普通妈妈坚持健身能练漂亮

10

40岁下班1小时狠狠练暑假逆袭变美

热门分类

体育TOP

1

杨瀚森季前赛首秀实话实说，杨瀚森打个夏季联赛还可以，但面对NBA首发级别球员，

2

如果哈登没有胡子，这面向看着还像超级巨星吗？新赛季篮不住

3

欧冠最新的俱乐部身价榜皇马阿森纳曼城利物浦巴黎圣日耳曼位列前

4

艾顿这个防守判断、到位率还有积极性，都是湖人最需要的，常规赛的表现非常值得期待！

5

男单、女单冠军合影！

6

开局上演灌筐表演🔥菲尼克斯太阳｜旭日东升｜太阳vs快船｜nba

7

有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季

8

这是我见过最牛逼的迷踪步过人。脚踝终结者训练营

9

美媒发布NBA现存的老将，美国网友吐槽：第一排的纯属赖着不走

10

克莱的女朋友到场支持他。NBA

体育最新文章

1

太炸裂了！开赛至今的文班亚马……[惊恐]——G1，21中15，40分15篮板3盖

2

有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季

3

统治顿！艾顿赛季前五场比赛数据：🔸7投5中，10分6篮板🔸11投7中，15

4

上赛季常规赛，湖人与森林狼各赢2场。季后赛首轮，湖人1-4被森林狼淘汰。新赛季开

5

看到一个不可思议的数据，分享给各位！文班亚马在本赛季的前四场比赛里已经对防过40

6

瓦舍罗这腹肌如何？网球帅哥网球talking大会网球

7

状态爆表！[点赞]里夫斯目前排在联盟：场均得分第5（34.2分）场均助攻第2（1

8

WTA250香港站第二轮，头号种子本西奇以6-26-2击败王雅繁，携一波六连胜

9

约基奇开赛三双轻松四连，谁能限制他拿三双？也许只有队友了！

10

常规赛4场比赛下来，火箭队2胜2负，表现其实还可以，现在火箭队已经脱离了垫底的位