包文婧产后情绪失控
妻子情绪失控,仅仅是自己问题吗?
我发现,很多女性在生育后面对情绪波动,都得不到理解,她们往往会先归因为自己问题,却没有看到家庭中一个更重要的因素:
包文婧产后情绪失控,丈夫让闺蜜来看自己,但她还是没处理好情绪,觉得自己控制不了。
在这个状态下,丈夫的做法是不够的,在不少现实案例里,有的人觉得是老婆情绪不稳定,导致自己也不稳定;还有的人觉得压力大,事业,孩子生活多重挤压,喘不过气来才难稳定情绪。这些,都只是表面理由,
真正背后的逻辑,是发现,婚后生活不如当初期待的那么美好,而怎样解决?就把问题甩给了身边人。
觉得是对方的某个问题,导致自己的失望。
不少处于「中年危机」状态下的丈夫,把自己的情绪,怪罪在老婆身上,会不想沟通,不想亲近,总想留在外面,甚至想离。
妻子越主动沟通,想解决问题,他们觉得越烦。
但真的是家庭压力,或妻子的情绪压力大而导致的么?其实不是。而是他们对问题的逃避,
这种逃避往深一层看,就是个人在婚姻中找不到存在价值,有种无法抵抗的虚无感。他们觉得,自己过去一直保持“情绪稳定”的好男形象,现在累了不想装了,所以一些很小的事,情绪起伏都很大。
很多妻子来访者跟我说,听到男人的话自己个感到很内耗,怀疑是不是自己情绪起伏很大,不知道怎样应对,我建议是,要先搞懂家庭情绪背后的逻辑。
这个阶段的心理有几个特点:
1、情绪交易逻辑,觉得自己牺牲很多,但得不到收益
男人会比女性更理性,他们会计较自己付出和收益的比例,尤其是当婚后生活稳定了,孩子也长大了,自己相当于处于停滞状态,他会想要是自己没有婚姻,是不是有别的可能性?
所以越想越觉得自己亏,然后觉得婚姻是自己的阻碍。
2、对比婚姻和单身的机会成本,突然向往外面的世界
一些同样离过婚的”酒肉朋友“,会说自己有多自由,让这些在婚内的丈夫觉得向往。他们一边看着家里老婆不如之前有魅力,生活枯燥,一边看着别的男人在外面玩,各种享受,就越来越觉得离是必须的。
还会自洽认为,妻子的“情绪”是跟自己「三观不合」,觉得换个人就能合得来。
3、有各种叛逆心理
一般有叛逆心理的中年男人,他们在年轻的时候都没有真正做过自己。要么是为了考试应付工作,或为了听父母的话成家立业,所以在40岁左右,他会萌生“做自己”的欲望,觉得不利于家庭的事很想去做,觉得要最后年轻一把。
所以到最后,中年丈夫会给自己离婚100个理由,却找不到维持婚姻的起码一个动机。
而对于这个阶段的离婚矛盾,我认为夫妻双方要从心理角度入手去解决,去谈心理变化对关系的影响,目的就是要让对方面对,
让对方面对自己的问题,从自己世界中抽离出来,两人之间才能有效沟通去谈怎样解决。要是你正遇到类似情况,不知道怎样应对,可以直接给我发信,帮你做分析。