奔跑时，地球的阻力是为让你更强。这是坚持跑步的意愿，就是挑战自己。不要等准备好了才出发，奔跑本身就是答案。战胜自己的内心，说跑就跑。不要太多被外界影响，逆风的方向，脚印会刻得更深。停下的理由千万种，奔跑只需要一个：不想输。极限不是终点，是骗你停下的谎言。晨跑者的闹钟，叫醒的是掌控力。不断激励自己。