“赶快注意！”上海，一女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈的疼痛，还一连持续了好几分钟，随后胃也不舒服起来。吓得女子赶忙去了医院，却被医生告知得了“脑结冰”！医生提醒，夏季人的脾胃功能偏弱，吃冰要选对时间，不要在运动或劳作过后猛吃冷饮，更不要一次性吃得太多。   据今视频长天新闻7月5日报道：上海的一位女士在大热天吃冰淇淋解暑，没想到吃完后前额突然一阵钻心的疼，感觉特别紧，胃里也不舒服。   她不敢耽搁，赶紧去了医院， 医生检查后告诉她，这种突然出现的剧烈头痛，很多人称为“脑结冰”。   疼痛主要集中在前额中部和太阳穴周围，能持续几十秒甚至几分钟，一般不会超过5分钟，有的人除了头痛，还会觉得恶心、想吐，甚至血压一下子就上去了。   医生解释，这是因为冰冷的食物一下子刺激了口腔深处，让头部的血管猛地收缩，紧接着又快速扩张，这种剧烈变化刺激到了负责痛觉的神经，就引发了这种闪电般的疼痛。   这个新闻一出来，就在网上引起了不少讨论。很多人看了都觉得后怕，尤其是家里有老人小孩的。有人说：“以前真不知道吃个冰还能头疼这么厉害，这回可记住了。”   也有人说：“家里老人小孩夏天就喜欢大口喝冰水，这得赶紧让他们看看。”   医生特别提到，夏天天气热，我们身体里的脾胃功能本来就会弱一些，所以吃冰凉的东西，得挑时候。   最关键的是，不要在刚运动完、满身大汗的时候，或者刚干完力气活儿，就马上猛吃冷饮，那时候身体正是热乎乎、血管扩张的时候，突然灌下去大量冰的，身体根本受不了，特别容易出事。   这件事真实地记录了一次因为贪凉引发的身体不适。炎热的夏天，大家都想凉快点，但身体也很重要，了解身体的反应，学会更温和、更科学地解暑，照顾好自己和家人的健康，才是安稳度夏的根本。   你有没有类似的经历或者防止这种情况的好办法？欢迎在下面说说看。   （信息来源：今视频长天新闻《第163集:吃冰激凌导致“脑结冰”!科学吃冰才能安全消暑》2025.07.06）