“动不动就愤怒，表示幼稚的无法驾驭自己。”不能更认同了： 一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。 无法控制自己的脾气，是一场灾难。而生气是拿别人的错误惩罚自己，让自己陷入情绪的旋涡，于身心不利，不如放过自己，控制自己，少发脾气，多点理智，要知道，快乐不是因为拥有的多而是计较的少。 [一R]少生气是一种智慧 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 面对无法改变的事，抱怨没有用，生气也没有用，反而让情绪变得更低落。 怀着一颗平常心，不要过多苛求别人，不要总是抱怨别人没有达到自己的要求。 改变自己，不要让自己沉浸在抱怨中，学会在逆境中成长，学会以平和的心态面对一切。 [二R]少生气是一种修养 一个人容易愤怒，智商情商都不高，凡事也不容 易成功。 能控制住自己的愤怒，也是一种难得的修养。 在盛怒的当下，人容易失去理智，最终伤人伤己。 很多时候，我们要感激不容易动怒的自己，别人做的再绝，我们也能一笑置之不予理会。 生气时，在开口说话前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百。 放平心态，让愤怒得到控制，留一方纯净安宁给自己。 [三R]少生气是一种活法 生活就是各扫门前雪，有闲情与他人生气，不如管好自己。 有人问作家余光中： “李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？” 余光中沉默片刻回答： “天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理，说明我的生活可以没有他。 不管闲事，不生闲气，能让自己活得更舒心快乐。 世界上没有什么过不去，只有自己和自己较劲。 苦是一天，乐也是一天，放过自己，不生闲气，享受当下。 人生就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。 这样路就会越走顺畅，心就会越走越静，莫生闲气，多留一点宁静的时光取悦自己，这是人生最大的智慧。