馒头救了我的老命！湿气重、嘴巴臭？俩月啃馒头居然给我整好了！ 以前早上起床那叫一个难受啊！嘴巴黏糊糊的，一张嘴能把自己熏晕过去。漱口水灌了，屁用没有。同事跟我说话都躲着走，我自己都嫌弃自己。更别提那个身子沉得啊，明明睡了8个小时，早上累的起不来。 后来听老家奶奶说，让我试试早上就啃馒头。我心想这玩意儿能有啥用？但死马当活马医呗！结果你猜怎么着？俩月下来，我整个人跟脱胎换骨似的，舌苔都变薄了，整个人轻快得能飞起来！ 要我说啊，这馒头简直就是神仙发明！便宜、简单还养人。以前花大钱买保健品屁用没有，现在几块钱的面粉就给我整明白了。每天早上啃着自己蒸的馒头，那叫一个得劲！ 后来因为已经习惯了每天早上吃馒头，就干脆自己学着做起来。做好放冰箱，早上拿出来蒸。现在我也摸出来做馒头的门道，都是每个都是光面的。好吃又好看。 食材 300g面粉 170g牛奶 3g酵母 20g白糖（根据自己喜好添加） 1.面粉里面加入3g酵母170g牛奶20g白糖揉成团， 2.然后放在案板上像搓衣服一样揉戳至面团光滑 3.揉好的面团戳成长条，用刀切成小块，放入蒸锅醒发至1.5倍大 4.开火蒸13分钟焖3分钟