为什么有人突然变得很厉害？

一、心可以碎，手不能停

当你面临巨大的压力，感到快要崩溃的时候，不要向他人倾诉，也不要觉得自己很委屈。要知道，才华和胸怀往往是在经历委屈的过程中逐渐成长起来的。在夜深人静之时，不妨把心掏出来，自己去缝缝补补。等到一觉醒来，你又会重新充满信心。无论是无人问津，还是技不如人，都要试着让自己安静下来，去做那些应该做的事情。不要让烦躁和焦虑毁掉你原本就有限的热情和定力。记住，心可以碎，但手不能停，这才是应有的态度！

二、不要被任何人影响

如果发朋友圈是为了分享生活，就别太在意别人是否给你点赞或评论；如果化妆是为了取悦自己，就不要陷入容貌焦虑，担心化了妆和没化妆一样。不要太在意他人的目光，而忽略了自己内心的感受。毕竟，自己当下的快乐才是最重要的。偶尔感到悲观、自我怀疑是正常的，但真诚和善良永远应该是我们的底色。

三、钝感力

只要不去关注他人的动态，不去揣测他人的想法，不去设想那些尚未发生的事情，简单一点，钝一点，慢一点，你会发现生活其实可以过得很自在。

四、空杯心态，虚怀若谷

你或许听说过这样一句话：空杯心态就是最大的接纳。放空的杯子才能装下更多的水，正如虚怀的心才能容纳更多的真理。

五、悄悄努力，一鸣惊人

不要轻易向他人透露你的计划，直接用结果来让他们刮目相看。俗话说，事以密成，言以泄败。许多心理测试表明，当你告诉别人你的目标时，思维定势会让你潜意识里产生一种目标已经达到的满足感，从而导致你不再那么积极地去完成那些实现目标所需的艰苦工作。因为在理想状态下，只有真正去做事才会带来满足感。然而，当你告诉别人后，他们认可了你的目标，你就会提前感受到一部分满足。所以，最明智的做法是悄悄努力，最终惊艳所有人。

六、从0到1是自律，1之后是惯性

自由的前提是自律，而自律的顶端则是享受。愿你从微小之处开始，最终成就伟大。你所做的事情可能暂时看不到明显的结果，但不要焦虑。你并非没有收获，而是在为未来扎根。说起来容易，做起来难，但一旦开始做了，其实也并不难。从0到1的过程是最难的，而一旦突破了1，之后就会相对容易。然而，很多人却熬不到那关键的1，所以成功的路上并不拥挤，因为真正能坚持下来的人并不多。

七、压垮你的不是问题，而是情绪

脑科学家曾经研究过，长时间的体力劳动后，大脑会产生有害物质，但长时间的脑力劳动后，大脑却不会产生有害物质。那么，到底是什么让我们感到疲惫不堪呢？答案是情绪，而不是问题本身。让我们感到累的也不是事情本身，而是那些没完没了的焦虑。焦虑的反义词是具体，当你把问题具体化时，就会找到解决的方法和路径。人的精力和能量是有限的，如果80%都消耗在情绪上，那么行动力自然就会减弱。任何倾诉和思考都比不上马上动手去做一件小事。

八、认知高度会向下兼容

当你的认知高度提升了，接受度就会更高，兼容性也会更强，矛盾和计较自然就会减少。见过的人越多，你就会发现，那些自带稳定与秩序感的人是最吸引人的。无意间看到一段话：无论是朋友、工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦，甚至时时令你灵光乍现，你知道这说明什么吗？1%的可能，是你遇到了灵魂伴侣；99%的可能，是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人，而对方不过是在向下兼容而已。只要他愿意，他可以和每一个和你同级别的人达到这种心有灵犀的境界。