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身弱之人先提升心力身弱的人脑子活、想法多,但容易累,得先把心力提上去——心力比能

身弱之人先提升心力

身弱的人脑子活、想法多,但容易累,得先把心力提上去——心力比能力更重要。不然想法再多,没力气做,也是白搭。

提升心力,先学不较劲。看不惯别人、跟人争对错,都是在耗自己。就像心里装了阴气,容易生病;多想想别人的好,像吸阳气,人会舒服很多。

别总盯着外界,别在意别人怎么看,也别拿自己短板比别人长处。把精力收回来,放自己身上:做喜欢的事,找自己的价值,慢慢静下来、活在当下。

身体也得顾着,别搞太猛的运动,练练瑜伽、太极,多去户外走走。身心同调,心力强了,做事才有力气,人也顺了。