余华在《活着》中写： 学会做一个没有情绪的人， 不要到处诉苦， 也不要轻易相信别人， 更不要对谁充满期待， 谁在背后议论你， 都无所谓， 你只要关心， 你的当下和未来就可以了。 真后悔这些道理， 知道的太晚。 曾经年少无知， 无人指引， 觉得： 出门在外， 多个朋友多条路。 太多的时间， 都浪费在维系关系上， 吃饭， 聊天， 游玩， 明明自己不喜欢， 却还是硬着头皮赴约， 为的是， 不掉面子。 如今知道了， 面子都是自己挣的， 不是别人给的。 自己不够强大， 还想指望别人帮你， 想的还美！ 人生， 自己的苦， 自己的扛。 不要到处诉苦， 每个人过的都不容易。 处于低谷期时， 一定要静下来， 练自己的能力， 走好脚下的路， 累的时候， 抬头看路和看天。