安陵容：低自尊女孩在深宫中的悲剧轨迹

“她一生都在证明自己值得被爱，却忘了先爱自己。”安陵容，这位县丞之女，原生家庭的阴影造就了她骨子里的“不配得感”。选秀时被羞辱，甄嬛解围却被她视为“施舍”。友情中，送甄嬛浮光锦遭转赠，冷宫相助反被嫌，让她彻底黑化。

在深宫中，她陷入三个认知陷阱：将价值系于他人认可，拼命侍寝获宠；受害者心态作祟，毒杀报复；错把依附当成长，失去自我。

当代安陵容们应如何自救？撕掉“不配得感”标签，学会自重；戒掉病态付出，远离让自己卑微的关系；把野心建立在实力上，培养核心竞争力。

愿每个在自卑中挣扎的女孩，都能勇敢直视阳光，在自我成长中重建美好。