大家好，我是你的中医朋友冯伟峰，擅长五气六气辨证结合经方治疗疑难杂症。 日常出诊中，常遇到两类‘‘懒人’’：一种是爬两层楼就气喘吁吁，周末能躺绝不坐，一动就觉得累；另一种是工作无法集中注意力，懒得动脑……这些看似不起眼的问题，实则暗藏脾肾失调的玄机。 脾虚气血懒 《黄帝内经》有云："脾主身之肌肉"，这个"后天之本"就像人体的中央厨房。脾阳不振导致水谷精微无法转化为气血，就像发动机缺了润滑油，自然运转无力。这类患者常伴有餐后腹胀、大便溏稀、面色萎黄等症状，治疗当以温脾化湿为要。 肾虚精气懒 肾为"先天之本"，主藏精生髓通于脑。肾精不足导致髓海失养，就像手机电量低于20%自动开启省电模式，大脑自然进入"低功耗运转"。这类患者往往伴随腰膝冷痛、夜尿频多、性功能减退等问题，治疗需着重填补肾精。 我们该怎么调理呢？ 今天结合一则典型病案分享治疗这种症状的方子，便宜又有效果。 李先生，55岁，自述每日晨起即感头昏沉，需强撑着完成洗漱，早餐后腹胀如鼓，大便稀溏。工作中注意力涣散，下班后双腿沉重如灌铅，爬三层楼梯需扶墙喘息，夜间腰膝酸软难以入眠，即使睡眠9小时仍觉未睡醒，妻子抱怨其"像被抽走了精气神"。四处求医无果，遂来我处求治。 刻诊：面色萎黄如土，舌淡胖有齿痕，脉象沉细无力，综合辩证为脾肾两虚。 根据患者症状开出一方子：党参、白术、女贞子、枸杞子、菟丝子、补骨脂 等药材的基础上进行加减。 党参补中益气、健脾益肺；白术健脾燥湿；女贞子、枸杞子滋补肝肾；菟丝子补肾固精；补骨脂温补肾阳。 整个方剂通过精准的搭配来顺理脾肾，使其达到平衡状态，进而助力患者逐步改善现有的不适症状。 结果怎么样呢？ 用药一周后患者反馈头脑清醒，注意力集中，干啥都有劲了，大便恢复正常，晚上能睡安稳，腰膝酸软也基本消失。基于此，我结合患者当前状况，在原处方基础上进行了适当调整。患者续服后表示之前的不适症状都已消退。后续随访至今，患者病情未再出现反复。 我是中医主任冯伟峰，研究和诊治脾胃、咳喘问题已经20年了，临床上积累的大量的经验方，我的方子有一个特点【简单+便宜+安全+有效】，成功帮助了上万名患者摆脱疾病的困扰。 如果你有相关的问题，又长期得不到解决的，可以把您的情况和年龄告诉我，我来帮您辨证分析，系统调理。 我是广东暨南大学附属第一医院的冯伟峰教授，现在我特别推出一项 28天脾胃调理计划，如果您有以下情况 可以对号入座看看自己哪里不适，所有人都可以参加，参加的方式很简单， 你可以点击左上角我的头像--TA的服务参加。 如果您有以下情况： 1、胃胀（腹部胀得难受） 2、胃痛（上腹部疼痛） 3、胃酸（有烧心、反酸的感觉） 4、呕吐（进食后偶尔或经常呕吐） 5、打嗝（频繁打嗝） 6、食欲不振（不想吃东西） 7、消化不良（吃一点就觉得饱） 8、便秘（大便干结、排便困难） 9、腹泻（大便稀溏、次数增多） 都可以参加。