简单快速的早餐一锅蒸。作为一个干净饮食的爱好者，当然少不了一锅蒸。 这种做饭方式，真的是懒人养生的福音。 一个锅，30分钟，轻轻松松搞定一家人的一日三餐。 帮大家整理了一份超实用，又好吃，又简单，又日常的一锅蒸食谱。 ✅周一：玉米，红薯，冰糖雪梨，铁棍山药，五红馒头，肉末蒸蛋 ✅周二：蒸苹果，玉米虾仁，小土豆，鸡蛋，花生，黑芝麻馒头 ✅周三：酒酿桃子，贝贝南瓜，香肠，豆沙卷，蒸秋葵，鹌鹑蛋 ✅周四：橙子蒸蛋，红枣，粽子，毛豆，鸡腿，红薯，窝窝头 ✅周五：南瓜发糕，