我们执着什么，往往就会被什么所骗； 凡事看开一些，看淡一些，看透一些， 少计较，不牵挂，是是非非就无所谓了。 千万别在一件事上纠结太久，纠结久了你会烦，你会累，你会厌，实际上到最后你不是跟事过不去，而是你跟自己过不去。 我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。 因为世间不如意事十之八九，得偿所愿只是偶然幸运，求而不得才是人生常态，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。 过不好今天的人，明天也会充满阴霾。 人这一生，最难的修行便是活在当下。 想得太多，容易陷入抑郁与焦虑的深渊。 唯有清空杂念，专注当下，好好吃饭， 按时睡觉，才能体会到生活的轻松自在。 世事无常，人生路上多风雨，你的状态要靠自己去调，你不能改变环境，但是你可以改变你自己的心情，境由心生，物随心转，世间万物，始于心，终于心。 心态不变原地转，心态一变天地宽，心若美好，世界处处皆美好，你若美好，人生处处皆生香。心态改变行为，行为改变命运，心态越好，命运就会越来越好。 #最清醒的一段话# #内耗自己的人# #心灵内耗# #自我疗愈的名言# #自我疗伤很扎心# #经典自愈语录# #疗愈内耗#