我发现高能量的人:从不关注任何人 《被讨厌的勇气》中说: “只要不关注...
我发现高能量的人:从不关注任何人
《被讨厌的勇气》中说:
“只要不关注任何人的动态,
不揣测任何人的想法,
不去设想一些没发生的事,
简单一点,钝一点,慢一点,
你会发现你过的很自在。”
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看见别人买大牌奢侈品,
就也想跟风入手,
殊不知人前风光的背后是啃馒头。
看见别人出去玩,就无心上班,
抱怨生活没什么意思,
你不知道别人辛勤工作的时候
也付出了百倍的努力。
看见别人结婚生子
自己也就着急的找个人嫁了
不曾想到甜蜜婚姻的背后
其实也是一地鸡毛的琐碎。
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只要一直关注别人,思考别人,就会消耗自己的能量
然后被焦虑裹挟,打乱自己的节奏,失去对生活的掌控。
可现实中,每个人的时间都是有限的,
不要浪费它来过别人的生活。
总是盯着他人的人生,终究走不好自己的路。
后来,我开始改变
把注意力回收,放在自己身上
关注自己的成长和进步,
慢慢找回自己的能量,设立自己的人生目标。
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◾每天坚持阅读
无论是驱赶迷茫,还是对抗平庸,
读书都是最简单也最实用的方法。
毛姆说:“阅读是一座随身携带的小型避难所,让你得以逃离人世间所有的痛苦与不幸”
◾学习一项技能
《皮囊》里说:“真正能给你撑腰的是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏和那个打不败的自己。”
与其漫无目的地玩手机、虚度光阴,不如学烹饪,学摄影,练习书法…
真正的竞争力并不是没有短板而是拥有无可替代的长处。
◾坚持早睡早起
叔本华说:人类所能犯的最大错误
就是拿健康来换取其他身外之物
生活必须要有一个好身体
健康的身体睡眠占70%,吃进去的东西
我们往往不知道是不是真的需要
但是好好睡一觉
身体醒来就会发现收获颇丰
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不要为别人的情绪买单
不要为他人的期许负责
多在意自己,少关注别人
你会发现生活会快乐很多