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黑豆营养丰富,但是太硬了,不好熟。平时只能吃黑豆芽。 前两天去超市买了半斤炒黑豆

黑豆营养丰富,但是太硬了,不好熟。平时只能吃黑豆芽。 前两天去超市买了半斤炒黑豆。感觉饱腹感极强,如果想控制饮食,餐前吃1小把,基本上就不饿了。也可以当做平时的健康小零食。