前段时间来了一个虚劳的患者，长期咳嗽，面现菜色，全身浮肿，病历本上的七八个诊断，看起来一身的不舒服。 特别是肝区胀痛，老是疲倦，以为得了什么大病，这类病人我接过很多，其实也不难，就是需要点时间，养好脾胃是关键。 其实很多人不知道，睡不着觉可能跟脾胃有关系！ 你想想啊，晚上翻来覆去跟烙饼似的，脑子里像放电影停不下来，这其实是“神”没藏好。 中医说“心主神明”，管咱们睡觉的那个开关就在心里，可这个“神”得靠心血来养着。 要是心血不足，就像家里没存粮，贼来了都拦不住，人可不就心慌慌睡不着？ 心血靠啥？ 脾胃啊！ 吃进去的饭得靠脾胃加工成营养，再变成血。 有些人舌头一伸出来，中间坑坑洼洼像地图，这就是脾胃虚弱的信号。 这时候光吃安眠药没用，得把脾胃养好了，血足了，神才能踏踏实实藏起来。 之前有个大姐天天数羊到凌晨三点，我给她用了健脾养血的方子，不到两周就能一觉到天亮。 所以啊，睡觉这事别老和脑子较劲，先看看碗里的饭有没有吃踏实，脾胃好了，觉自然就香了。 （注：文中涉及中药需在医生指导下使用）