2004年，闫妮的老公邹伟下班回到家，他向正在做饭的闫妮说：“我们离婚吧，房子和孩子都归你，但是先不要告诉父母。”

本来闫妮在高高兴兴地做饭，听到丈夫突然提出离婚，闫妮沉默了。

1971年，闫妮出生在陕西西安的一个工人家庭 1988年，闫妮考入陕西财经学院工业经济系企业管理专业。 但是怀揣对艺术的热忱，她从学校退学了。 1990年，她考入兰州军区话剧团成为了一名文艺兵，同年她又进入解放军艺术学院表演系学习。

4年后，她加入空军政治部电视艺术中心，她参演了第一个话剧《湘江、湘江》。之后她还参演了一些话剧，但大多都是跑龙套的角色。

1999年，她在电影《公鸡打鸣，母鸡下蛋》中饰演了女村长。 接下来她还参演了几部尚敬执导的戏《炊事班的故事》《健康快车》。

其实在闫妮还没有走红之前，1996年她就已经结婚了，她的老公邹伟是圈外人，闫妮在1998年生下了女儿邹元清。

但最终，两人没跨过“聚少离多”产生的感情淡漠，应了那句婚姻是爱情的坟墓。 2004年，回到家的邹伟向正在做饭的闫妮提出了离婚：“我们离婚吧” 正在做饭的闫妮没听清邹伟在说什么，她还以为是丈夫饿了，高兴地告诉他饭马上好。 邹伟再次大声说道：“我们离婚吧，房子和孩子都归你，但是先不要告诉父母。”

这一次闫妮听得真切了，她沉默了，其实这个结局也许她已经有了预料。两人就这样结束了婚姻。

离婚后，闫妮用了3年的时间从离婚的阴霾里走了出来。离婚后，2005年她接拍了尚敬执导的《武林外传》，那是她最痛苦的时候，有时候控制不住就会流泪，导演尚敬和她开玩笑说：“闫妮你不就离了个婚嘛，不至于总愁眉不展啊”。

闫妮后来回忆起拍《武林外传》的经历说：“在我人生经历了大悲剧的时候，我却演了一部大喜剧”

但就是这部让她大悲大喜的《武林外传》，却让34岁的她迅速走红，她被越来越多的观众熟悉和喜爱。

后来闫妮在节目中谈起她的第一次婚姻：“离婚的原因是我所能想象得到的，就是夫妻缘分没有了，那就离开吧，到你该结束的时候，你不想结束也没办法。”

闫妮离婚后和前夫的关系维持的特别友好，比好朋友还要亲，其实就是一辈子的亲人了。闫妮生活中遇到麻烦会给前夫打电话寻求帮助，两人相处的特别融洽，她和前公公婆婆相处的依旧很好，离婚后前夫邹伟一直喊闫妮的母亲为“老娘”，离婚只是他们换了一种方式相处而已，没有仇恨、没有烟尘四起。

走出离婚阴霾的闫妮，开始重新审视自己，她开始“打理”自己的身材，对于减肥她有自己的心得。虽然年龄在增长，但是身材却越来越少女。她的身材也成了众多人讨论的焦点。

在感情方面，离婚后，闫妮有过3段恋情，3段恋情都是姐弟恋。

第一段恋情中，男生叫王玮，是胡歌的同学，他和闫妮相差9岁。对于这段感情，闫妮呈感激的态度，她说王玮引领了她太多东西，让她也改变了很多。

2016年，闫妮男友换成了小她8岁的演员王启名，王启名和佟大为是同学。据说最后是因为两人的名气相差太大，遭到了一众人的反对，恋情也画上了句号。 这个小男友对闫妮很是放不下，几次想要和闫妮旧情复燃，最后也是闹到很不愉快，当时媒体这样评价死缠烂打的王启名：他就是想借闫妮来炒作自己。

2019年，闫妮又与小她11岁的演员张铎相恋，由于他的名字和陈松伶老公的名字一样，为了区分开，观众称他为小张铎。