如果你总是忧虑太多，就一定要多去补脾。

因为脾在一次次的忧虑当中都受损耗了。

但是你改不掉自己的忧虑，那你只有把脾补起来。

就像一边吃着火锅，一边喝着王老吉是一样一样的。 ​

怎么补脾呢？

比如注意腹部的保暖，比如吃一些山药，比如保证充足的睡眠，比如仙人揉腹…… ​​​