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长期不吃主食1年后身体的变化 最开始健身的时候我也追求低碳水现在追求快乐健身,快

长期不吃主食1年后身体的变化

最开始健身的时候我也追求低碳水

现在追求快乐健身,快乐减脂

虽然效果慢一点但心情好很多

毕竟还需要碳水供能

长期压抑自己反而会压力大,容易反弹[收到] ​​​