《自然》网站（www.nature.com）

为什么一紧张就失眠？科学家锁定关键神经元

美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现，下丘脑中的一组神经元可能是压力引发睡眠和记忆障碍的关键。这项发表在《神经科学杂志》（TheJournalofNeuroscience）上的研究指出，下丘脑的室旁核神经元通过特定机制介导压力对睡眠和记忆的影响，为治疗压力相关睡眠障碍提供了新方向。

此前研究已知，室旁核神经元通过释放促肾上腺皮质激素调节压力，并与睡眠和记忆相关脑区存在联系，但其具体作用机制尚不明确。为探索这一问题，研究人员对小鼠施加压力（例如通过将其限制在塑料管内），随后测试其记忆并监测睡眠时的脑活动。结果发现，受到压力的小鼠不仅睡眠质量下降，记忆能力也显著减弱。进一步实验显示，激活室旁核神经元会重现这些负面效应，而抑制这些神经元则能改善睡眠，并更显著地提升记忆表现。

这一发现表明，压力可能通过不同途径分别影响睡眠和记忆。神经科学家指出，这意味着“睡眠障碍与压力通路可能相对独立”。另外一些研究人员则认为，这一发现是理解压力如何影响行为的重要进展。

研究人员指出，睡眠和记忆问题是多种精神障碍（如创伤后应激障碍和重度抑郁症）的早期症状，往往在明确诊断之前就已出现。针对室旁核神经元的治疗有望延缓这些疾病的发展进程。

这项研究不仅揭示了压力与睡眠、记忆的关联，也为未来治疗相关疾病提供了潜在靶点。

《科学》网站（www.science.org）

体内自造抗癌战士：mRNA技术开启CAR-T细胞疗法新时代

嵌合抗原受体T细胞（CAR-T细胞）已成为强大的抗癌武器，科学家们正研究将其用于治疗自身免疫性疾病等病症。但现有制备方法需提取并改造患者免疫细胞，耗时漫长，部分患者甚至可能在疗法制备完成前离世。

近日，《科学》（Science）杂志报道了一项突破性技术，利用mRNA（信使核糖核酸）诱导患者体内自主生成CAR-T细胞。该方法借鉴了新冠疫苗的脂质纳米颗粒递送技术，通过改造后的纳米颗粒靶向T细胞，并携带编码CAR的mRNA。动物实验显示，注射后3小时内，小鼠血液、脾脏和淋巴结中即出现大量CAR-T细胞，高剂量治疗组的肿瘤在3天内几乎完全消失。

此外，该技术还可用于清除导致自身免疫病的B细胞。在猴子实验中，B细胞水平数日内显著下降，7周后恢复正常，表明免疫系统成功“重置”。相比传统方法，该技术无需体外细胞改造，有望大幅缩短治疗时间并降低成本。目前，传统CAR-T细胞制备费用每剂高达百万美元，且患者需接受化疗预处理，而新方法有望规避这些问题。

不过，研究中也观察到一例严重炎症反应，类似副作用在传统CAR-T治疗中偶有发生。目前，开发了该技术的美国生物技术公司CapstanTherapeutics已启动I期临床试验，进一步评估该技术的安全性和有效性。若成功，这一方法或将成为癌症和自身免疫病治疗的重要突破。

《每日科学》网站（www.sciencedaily.com）

每天1-2杯咖啡，死亡风险直降17%！但前提是…

研究表明，每日饮用1-2杯含咖啡因的咖啡可能降低全因死亡风险和心血管疾病死亡风险。美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的最新研究发现，咖啡的健康效益与添加糖和饱和脂肪的量密切相关。黑咖啡或仅含少量糖和脂肪的咖啡可使全因死亡风险降低14%，而高糖高脂肪的咖啡则无此效果。

该研究基于1999至2018年美国国家健康与营养调查（NHANES）数据，包含4.6万名20岁及以上成年人。结果显示，每日饮用1杯咖啡可降低16%的全因死亡风险，2-3杯时升至17%，但超过3杯后无额外益处，且与心血管保护的关联减弱。咖啡摄入与癌症死亡率无显著关联。

研究人员指出，咖啡中的生物活性成分可能是健康益处的来源，但添加糖和饱和脂肪会削弱其益处。低糖标准为每8盎司（约0.23升）杯不超过2.5克（约半茶匙）糖，低饱和脂肪为不超过1克（相当于5汤匙2%牛奶）。

该研究局限性包括自我报告数据的误差，以及无咖啡因咖啡摄入量较低导致统计结果不显著。该研究由美国国立卫生研究院资助，成果发表于《营养学杂志》（TheJournalofNutrition），为咖啡与健康的关系提供了新的科学依据。

《赛特科技日报》网站（https://scitechdaily.com）

比化学药剂更有效？天然植物提取物可清除水中90%微塑料

美国塔尔顿州立大学的一项研究发现，秋葵和葫芦巴中的天然黏性物质能有效清除水体中的微塑料，清除率最高可达90%。这一成果由科研团队发表于化学领域期刊《ACSOmega》，为治理水污染提供了新思路。

在实验中，秋葵和葫芦巴的提取物表现出优异的微塑料吸附能力。这些天然聚合物能使微塑料团聚并沉淀，从而便于分离。团队通过浸泡秋葵切片和粉碎的葫芦巴籽，提取出多糖类物质并制成粉末。测试显示，每升水中加入1克提取物效果最佳：秋葵粉末一小时内可清除67%的微塑料，葫芦巴粉末可达93%，而两者混合使用30分钟内清除率为70%，其性能优于目前污水处理中常用的合成聚合物聚丙烯酰胺。

在真实水体测试中（样本采集自得克萨斯州不同水源），植物提取物的效率因水质而异：秋葵对海水最有效（清除率80%），葫芦巴对地下水表现最佳（清除率80-90%），两者混合提取物在淡水中清除率为77%。研究人员推测，效率差异与不同水体中微塑料的类型、尺寸和形状有关。

目前，污水处理普遍使用聚丙烯酰胺，但秋葵和葫芦巴提取物作为可生物降解的无毒替代品，不仅能清除微塑料，还能避免引入有害物质，从而降低长期健康风险。这一发现为水污染治理提供了更环保的解决方案，未来有望广泛应用于饮用水净化、工业废水处理等领域。（刘春）