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气血不足的人，跟练这8个运动！1️⃣八段锦2️⃣金鸡独立3️⃣拍八虚4️⃣还阳卧
2025-06-19 16:53:53
中医艾灸
健康
气血不足的人，跟练这8个运动！
1️⃣八段锦
2️⃣金鸡独立
3️⃣拍八虚
4️⃣还阳卧
5️⃣搓手心
6️⃣压腿拉筋
7️⃣108拜
8️⃣揉腹
气血不足补气血健康养生
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