普拉提日常。今日老师给我放松肌肉时，说我明显紧实了，比之前也有力量了，一节课完美落幕！ 把平凡的日子过成“普拉提美学”✨ 在一呼一吸间，感受身体线条重塑 器械辅助下，精准雕刻每寸肌肉 从对镜自拍的记录，到拉伸时的舒展 每一次训练，都是和更好的自己相遇 在普拉提的场域里，自律是底色，蜕变是常态 保持热爱，继续在塑形路上，优雅前行💫