一白遮百丑，“冷白皮”审美不知害了多少人，夏天来了，走在街上像到了中东地区，很多年轻人都头部遮的严严实实，生怕被人看见一样，其实就是因为“防晒”心理作祟。 防晒，真的有必要这么操作吗？ 如今，"冷白皮"成为审美新标杆，年轻人正陷入一场集体性阳光焦虑。社交媒体上"晒黑等于衰老"的恐吓式营销，让紫外线被妖魔化成皮肤天敌。商场里防晒指数竞赛愈演愈烈，UPF50+防晒衣、全波段防晒霜成为标配，甚至衍生出防晒面罩、防晒手套等细分产品。更有人自嘲："上班通勤像特工出勤，办公室开灯都觉得刺眼。" 如今，25-35岁群体维生素D缺乏率高达68%。当防晒成为信仰，健康正在付出代价。缺乏日晒导致钙吸收受阻，年轻白领的骨密度竟开始向老年人看齐。研究发现，适度接触阳光的人群，抑郁发生率降低37%。 为了美，我们可以不晒脸，但可以适度晒晒胳膊和腿，做好适度防晒即可。 推开过度防晒的"套子"，别把身体囚禁在防晒焦虑的牢笼吧。