有一说一，我是防护精简派，不搞那些复杂的，也不建议搞复杂的。

什么“专门仪器制备消毒水”、“抗原分析仪”、“避尘佩”，乱七八糟的，没必要。

消毒液，市面上各种都有， 制备啥？

抗原，是用来看结果的，分析啥呀？

徒增许多没必要的设备与复杂程序，累不累啊？

我非但不搞这些复杂的，咱连快递都不消毒了，因为物表传播非常低，不是第一波的程度，没必要。

家庭环境正常清洁即可，家里出现阳的病人，再选择物表消毒。

新冠长期与人类共存，往后还有许多年，太复杂的措施与工序，没有可持续性，人会很累，其次也加大家庭成员的压力与厌倦。

而且，复杂设备也不一定降低风险。

最简便、高效的方式，是口罩、空气净化，鼻喷则是打辅助。

这几样就足够防护了，再搞复杂的，也降低不了多少风险，反而增加防护疲劳，而且会因为破防，心理崩溃。

努力了那么多，设备那么多，居然阳了，落差会很大。

所以，我的建议，把防护精力用在刀刃上。

学会如何正确戴口罩、选口罩，学会利用空气净化器，学会判断环境风险调整防护力度。

有些风险低的场合，人少空旷环境通风，那也不是非戴口罩不可，或戴外科也可。

长期焊死口罩，心理出现压力，是真的，所以，要调整。

家里环境，空净是最好用的，其他复杂东西，如果给家里人带来压迫感，影响家庭关系，闹到挂到网上让网友嘲讽的程度，说明是应该调整一下。

精简化，不要把自己和家人弄的太累，过于紧绷，过于紧张，对免疫力也不好。

挑高效、简便、经济的，学会风险判断，学会灵活运用与调整，平衡好生活与家庭，才能长期可持续防护。