气虚、阳虚、阴虚，一招横扫3种虚 1、气虚生湿 辩证：气的充足与否，直接关系到津液的正常运行。气如同动力源泉，推动着体内的阴液流动。一旦气不足，这种动力就会减弱，津液的运行就会受阻，进而导致水液停滞，形成湿气。 表现：人特别的容易累，没有力气，爬个楼梯都喘，胃口不好，没什么食欲，肚子还老是胀气，大便总是黏马桶。 参考：参苓白术散 2、阳虚生寒 辩证：阳气在人体中具有温煦的作用，能够为身体提供温暖和活力。阳气不足，身体就会出现生寒的症状。 表现：手脚冰凉，比别人怕冷，肚子一受凉就拉肚子，喝点水就想上厕所，晚上睡觉能起夜好几次，吃东西不消化，大便稀软，不成形。 参考：金匮肾气芄 3、阴虚生火 辩证：阴液在人体中起到宁静滋润的作用，能够平衡阳气的活动。阴液不足，身体就容易内生虚火。 表现：手脚心发烫，晚上睡觉总想把脚伸到被子外面，口干口苦，舌头红，舌苔很少，甚至没有舌苔。 参考：知柏地黄芄
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