腰突告别!热敷法钻进骨头缝化尽淤血，缓解麻木疼痛 上周接诊了一位 45 岁的王女士。患者自述反复腰痛 3 年，近 1 月因劳累后症状加重，表现为腰部刺痛，疼痛向左下肢放射，尤其咳嗽时加剧，夜间疼痛明显影响睡眠，伴左小腿麻木。查体发现腰椎 4-5 棘突旁压痛明显，结合腰椎 CT 检查，西医诊断为腰椎间盘突出症（L4-5 椎间盘突出）。   在中医看来，此属 "腰痛病" 范畴。患者长期劳累，导致腰部气血运行不畅，加之感受风寒湿邪，邪气痹阻经络，气血瘀滞，形成 "风寒湿瘀痹阻" 之证。观其舌，舌质淡红，苔白腻，切其脉，脉弦紧，正符此证。治疗当以温经散寒、祛风除湿、活血通络为主。   针对此症，我为其选用中药热敷疗法。中药热敷可使药性通过皮肤渗透直达病所，疏通腰部经络，促进局部气血运行，从而达到缓解疼痛、祛风除湿的效果。   初诊后： 患者即感腰部有温热舒适感，刺痛程度有所减轻，夜间睡眠较前改善。 治疗一个疗程后，复诊： 腰部刺痛基本消失，左下肢放射痛及麻木感明显减轻，活动基本自如。期间嘱患者避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞等。   中医外治疗法在颈肩腰腿痛领域具有独特优势，像中药热敷这样安全便捷、疗效确切的方法，深受患者认可。关键点在于精准的辨证论治，每位患者的体质、证型不同，需根据具体情况选择合适的治疗方案，切不可千人一方。   如果您或家人朋友正受腰痛、下肢麻木、放射痛等腰椎问题困扰，欢迎在评论区留言描述具体情况，如主要症状、持续时间、加重因素、是否怕冷怕风、舌苔颜色厚薄等，我会尽力为大家分析解答。