转：用运动投资健康，柏拉图曾说，人生有三大财富，第三是财产，第二是美丽，第一是健康。

人的一辈子就像是一场马拉松，看似在拼能力、拼财力、拼资源，但实际上都是在拼健康。

钟南山说过，人最大的成功，就是健康地活着。如今已年过八旬的他，依旧每周坚持锻炼3次以上。这种高度自律的生活方式，让许多年轻人自愧不如。

“流水不腐，户枢不蠹。”大意是说，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不易腐烂。身体也是如此。经常运动，身体才不会“生锈”，才能让自己更健康。

用运动投资健康，是一笔稳赚不赔的买卖。前半生在健康上投入的精力越多，人生下半场的幸福指数就会越高。