甩掉梅雨天，激活全身的黄金期： 给脾胃减负，💦气不缠身 ✨养生核心对策 ✅ 食疗清补：后辰红豆薏米三通茶 —— 以《神农本草经》赤小豆为君，配薏苡仁、茯苓等，扫清“体内交通拥堵”，一路畅通无阻！喝出好肌肤～ ✅ 体出微汗：晨间散步或瑜伽微微发汗，避免大汗伤津； ✅ 静心调神：午后闭目听琴、练习书法，忌情绪剧烈波动； ✅ 芳香疗愈：佩戴后辰非遗合香珠手串 1️⃣土行养月卑胃手串：当归+党参+佛手，唤醒月卑胃🌞气； 2️⃣火行护❤️手串：玫瑰+沉香+牡丹皮，降❤️‍🔥 ,腕间一缕💊香，静心调神 ✅ 借天力养🌞气：晨间晒背15分钟； ✅ 晒背平替好物：后辰背灸贴 —— 复刻三伏灸疗，艾叶+杜仲+红花温tou膀胱经，一贴暖透肩颈，不惧空调房，轻松舒畅、活力满满！