只有真正健身的人 才知道47岁还一身肌肉的含金量！ 要不是每天勤耕不辍 是不可能保持这么好身材的。 身边也有不少人健身，能坚持下来的都是特别有毅力，不仅身材管理好，工作干的也好，家庭经营也不错。 河智苑现在的状态，一点不输20来岁的小年轻，看来要想显小，首先就得受、其次还得有肌肉。 怪不得明星都这么自律呢，为了美，总得有所取舍啊。 慕了慕了！
只有真正健身的人 才知道47岁还一身肌肉的含金量！ 要不是每天勤耕不辍 是不可能保持这么好身材的。 身边也有不少人健身，能坚持下来的都是特别有毅力，不仅身材管理好，工作干的也好，家庭经营也不错。 河智苑现在的状态，一点不输20来岁的小年轻，看来要想显小，首先就得受、其次还得有肌肉。 怪不得明星都这么自律呢，为了美，总得有所取舍啊。 慕了慕了！
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