清淡饮食，真的很幸福。周一：粉丝拌菠菜+丝瓜豆腐汤 周二：粗粮一锅蒸+蒸苹果 周三：五行蔬菜汤+茴香馒头 周四：鸡蛋蔬菜卷+黄瓜开花馒头 周五：应季时蔬炒饭+五黑燕麦粥 周六：青菜粥+秋葵蒸蛋 周日：冰糖炖梨+玫瑰花藕粉