云霞育儿网

脑梗都是拖出来的,四种食物要常吃   1. 豆腐 豆腐被称为血管的“天然清道夫”

脑梗都是拖出来的,四种食物要常吃   1. 豆腐 豆腐被称为血管的“天然清道夫”!科学表明,豆腐含有丰富的大豆异黄酮,能够降低坏的胆固醇,升高好的胆固醇,因而对我们脑梗患者的身体恢复的帮助是很大的。大家可以选购一些质地比较硬的,钙含量是嫩豆腐的3倍,一周吃个两三次就可以。 2. 牛奶 每100ml牛奶含钙120mg、钾160mg,这两种矿物质是天然的血压调节剂。因此,牛奶也被称为血管的“弹性守护者”。日常可以来一杯补充营养,乳糖不耐受的可选择舒化奶或酸奶。 3. 白萝卜 白萝卜算是比较日常的一个菜了,但你知道吗?它特有的芥子油苷可以在体内转化为异硫氰酸酯,具有抗血小板聚集的作用;因其维生素K含量高,所以防血管钙化的能力是很强的。日常烹饪可以保留萝卜皮。 4. 西红柿 最不起眼的当属西红柿了,我们日常凉拌、炒菜都会用到它。可很少有人知道它的“厉害”!煮熟的西红柿中番茄红素生物利用率提高3倍,其抗氧化能力远超普通维生素。对于清除血管自由基、抑制低密度脂蛋白氧化还是有很大作用的。

评论列表

荼糜团子
荼糜团子 73
2025-05-29 16:41
瞎说这些都是我爱吃的特别是豆腐我的最爱可是上个月我不是摔了个脑出血梗了吗[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

土哥 回复 06-26 23:38
小编所说的吃豆腐就是要软磷脂成分,那要吃多少豆腐啊??就算豆腐吃很多那也未必被吸收啊???再说,痛风患者也要少吃豆制品的(嘌呤含量高)。所以,最好买<软磷脂>胶囊(血管清洁夫)吃。即方便又有效果!

土哥 回复 土哥 06-27 00:00
<软磷脂>就是从大豆里提取的。

杀猪的汉子
杀猪的汉子 30
2025-05-30 03:15
夜雨
夜雨 10
2025-05-30 06:44
看到这种文章都举报。
是路不平
是路不平 7
2025-06-01 01:01
脑梗患者臆想出来的软文?张口就来,完全没有科学依据和实验数据。
用户71xxx62
用户71xxx62 6
2025-05-30 08:39
豆腐佬写的文章?
天高云淡马先生
天高云淡马先生 3
2025-05-30 08:11
屁都不是
丝嘉
丝嘉 3
2025-05-30 12:13
豆腐结石不能吃
靖哥哥
靖哥哥 3
2025-06-01 09:01
营养相对均衡,适可而止!任何东西吃多了都不行
wxl
wxl 2
2025-05-30 21:04
用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-05-31 17:28
前面看到一个说吃豆腐对心血管不好,不只吃什么好了。一个卖豆腐的,一个卖牛奶的哈哈