一、在婚姻中，一方控制欲过强是常见的困扰。这不仅会让被控制的一方感到压抑，还可能破坏夫妻间的和谐关系。比如，一方可能会过度干涉对方的社交、工作甚至日常决策。 二、要平衡这种关系，首先需坦诚沟通。控制欲强的一方要意识到自己的行为给对方带来的影响，被控制的一方也要勇敢表达内心感受。双方静下心来，倾听彼此需求。 三、建立清晰的个人边界也很重要。明确哪些是自己的事，哪些是共同事务。例如，个人兴趣爱好方面应给予彼此充分空间，不过多干涉。 四、学会相互尊重与信任。尊重对方的选择和决定，相信对方有处理事务的能力。少一些猜疑，多一些支持，共同营造健康的婚姻氛围，让控制欲不再成为破坏关系的因素，而是通过调整转化为彼此成长的动力。