5月份的血糖控制的越来越好了，虽然还是没有达到正常值，能这样我也很开心了。 我从查出自己二型糖尿病到现在有十来年了，前面几年没有吃药也没有控制过饮食，因为没有症状自己完全没有在意过，直到22年的一次严重的牙齿痛到头痛去医院测了空腹血糖11点多，医生给开了二甲双胍缓释片，一直吃到现在每晚一片，期间也是没有控制饮食，到了去年9月又感觉不对劲了，一查空腹又是将近12点的血糖，医生告诫一定要控制饮食，这时候的我才重视起来。 今年3月份买了血糖仪自己在家监测血糖，饮食上也注意起来，戒掉吃零食的毛病（偶尔还是会吃，但会控制数量），白米饭改成粗粮，饭量也减了，加上慢跑、力量训练……现在总是见成效了，希望自己继续保持，争取早日把血糖值恢复到正常。
