计划生育提出者马寅初晚年突然残疾，为何？在研究了大量资料以后，我确定：他的残疾恰恰是过于热衷跑步导致的结果。 马寅初是中国著名的人口学家，活了一百岁，但晚年的双腿瘫痪让很多人觉得奇怪。 这位学者从年轻时就爱跑步，在美国读书时养成了每天跑六七千步的习惯，甚至用蚕豆计数，跑一段就转移一颗豆子，直到跑完为止。 这种坚持伴随了他一辈子，哪怕膝盖疼了也不肯停，总觉得“坚持就是胜利”。 到了老年，马寅初在院子里修了条六十米长的跑道，每天雷打不动跑五十圈。 八十四岁那年，他的右腿突然不能动了，走路都困难。 可这人倔得很，拄着拐杖还要继续“跑”，说是不能向困难低头。 后来左腿也瘫了，家人劝他歇着，他却扶着茶几转圈，再后来让人架着胳膊也要动——非得完成每天的运动量才罢休。 最后实在动不了了，他就坐在轮椅上让家人推着走，手上还比划着跑步的动作。 为啥跑步能跑成瘫痪？ 常年累月的高强度跑步，膝盖磨损成了大问题。 跑步看着简单，但步子迈太大、姿势不对、鞋子不防震，都会伤膝盖。 马寅初那会儿没人提醒他要戴护膝，他自己也没注意，硬是把膝盖磨坏了。 医生说过度运动就像“钝刀子割肉”，一时半会儿看不出毛病，日子久了准出事。 虽说瘫了十四年，马寅初倒是活到了百岁高龄。 有人觉得他这是“捡了芝麻丢了西瓜”——长寿是长寿，可瘫着过日子实在遭罪。 但也有人佩服他这股劲头，说“人活一口气”，他这辈子的坚持比啥都重要。 现在健身的人多了，专家总提醒要“量力而行”，别学他这么拼命。 隔壁老王就说：“锻炼得讲科学，马老那套放在今天，保准被医生骂个半死。” 要说最新消息，2025年2月《文史精华》刚发了篇文章，讲马寅初的长寿之道。 里头提到他孙女前年捐了爷爷的日记给博物馆，本子上还画着蚕豆计数的小人儿。 杭州的马寅初纪念馆去年整修过，新加了互动屏幕，游客能模拟他当年跑步的路线。 不过现在年轻人更爱跳广场舞，纪念馆的讲解员老李总念叨：“现在的娃啊，跑两步就喊累，哪吃得了马老那份苦？” 本文信息来源： 《文史精华》期刊《马寅初的长寿之道》 今日头条《80后都应该感谢这位经济学教授》 苹果绿养生网《马寅初科学养生寿百岁》