你还在用复杂的方法把自己累垮? KISS复盘法才是成年人的破局真相! KISS复盘法就是个傻瓜式成长工具! 你敢信吗?就四个字--KeepltSimple，Stupid! 你以为自己会复盘?呵呵! 99%的人连这四步都搞反了-- 1、把任务当清单瞎列;2、执行时东摸西碰; 3、中途被短视频打断108次;4、最后说"下次再说"。 KISS复盘法为什么能让你爽到飞起? 就四个字:大道至简! ①K(Keep lt simple))--别把复盘当论文你以为复盘要写三千字报告? NO!一句话总结今天哪里爽了/哪里疼了， 睡前花10秒在手机上划拉两下就行复杂=懒惰， 你舍不得删减信息，本质上是在逃避成长! ②I(lterate)--迭代比完美重要一万倍别等到月底才复盘! 当场就改!微小迭代的力量，远大于你憋大招! ③$(Summarize)--你的大脑是硬盘不是CPU别试图靠记忆消化所有事! 立刻记录关键点，哪怕是语音备忘录也好! 大脑只负责决策，别让它当仓库--你会发现，写下来就能少干50%的蠢事! ④S(Succeed)---成功是复盘的终极燃料每次复盘必须找至少一个"小确胜"! 比如:"今天提前半小时下班了，因为用了番茄钟微小胜利会形成多巴胺循环，比鸡汤管用100倍! 个人成长 女生必看 女性成长 自我成长 思维模型 认知提升 职场 自律 迷茫 焦虑