这段时间因为阿布动手术，已经很久没有去徒步了，前两年走过哈巴七天大环线，感觉这条路线的风景真的是太震撼了，高山草甸，森林湖泊，雪山美景🏔，美如仙境，就好想再去走一走，顺便带阿布减减肥！ 行程 Day1 ：因为考虑到阿布现在不适合走长线，这次我们的行程就选择了两天一夜 📍：起点导航哈巴雪山西坡鸽山地咖啡营地|海拔3400m，建议四驱车子走，从海巴洛到咖啡营地最后一段盘山路临崖壁开，道路小，除会车路段，限一辆车通行，没有护栏，开车需注意安全！ 预计营地是双湖，但是路上在借山而居木屋发现这里简直是五星营地，就选择了在这里驻扎，营地海拔|4850m，徒步4公里，爬升450m，这里的风景是真的不错！ Day2：轻装上双湖，徒步2公里多，双湖的营地海拔是4100m，这里的营地风景没有下面那么好，但是天气好的话可以拍雪山倒影，下午再原路返回到起点拿车 值得打卡出片的地点 位置一：起点往前走不远，就可以拍到一个废弃的木屋，雪山背景，没有很多云缭绕在山上的情况下，这里拍照很出片！ 位置二，营地是有一个秋千的，这里拍照也超级好看，帐篷扎在空阔的草坪上，视野特别好！ 因为我们长时间在低海拔呆，运动时间也少，就容易高反，所以为了在山上露营不高反，这次听别人推荐带上了NatureU氧气瓶。里面含有人参皂苷，和红景天的原理类似，还有一个OxyMaster的成分，能够缓解肌肉疲劳。比较多户外圈子还有马拉松圈子的人吃这种补剂帮助身体适应。提前一到两周服用，适当的运动健身，就不用背上好几瓶氧气瓶进山啦~ 徒步的一路上，虽然高海拔爬坡氧气少，爬升辛苦，还遇到多变的天气，下冰雹还夹杂着雨水！！但是到达营地时，徬晚的晴天还看到了日照金山，那种雨过天晴开阔眼界的心情难以形容。躺在帐篷里，打开帐篷边沿，感受的轻凉的微风，看着眼前的美景，觉得淋过的雨，一切都值了。