你以为银屑病（俗称牛皮癣）只有秋冬才会“嚣张”？

错！夏季高温潮湿，同样是银屑病的高发期！大量汗液刺激、紫外线暴晒、空调房干燥、感染细菌病毒、花粉柳絮过敏、夜宵饮酒烧烤、作息不规律……都可能诱发或加重症状，更可怕的是“乱用药、乱偏方”让病情雪上加霜！

气温越来越炎热，但前段时间义乌市中心皮肤科门诊却来了个包裹严实的奇怪男子，直到进入诊室内脱下衣物，才发现男子全身布满红斑、鳞屑，瘙痒难忍、皮肤增厚，皮肤科主任、主任医师徐永平查看后诊断为红皮病型银屑病（重症）。

“怎么会这么严重才来医院看？”看着男子身上基本没有一块好皮肤，徐永平也倒吸一口凉气。

“最开始是手肘和脖子上有小片的红斑，我就网上搜了一下，用花椒水敷、用磨砂膏搓，还买了些药膏擦了擦，但没什么用，红斑还越来越多、越来越大……”

原来，患者小张几年前就出现了症状，但听信偏方、滥用药物的不正规治疗，以及生活、饮食方式上的放纵，让本可以控制的银屑病，发展成了全身90%面积的严重皮损。

徐永平为小张制定了药物、日常护理、光疗等系统治疗方案，并嘱咐饮食习惯。经过一个月的治疗，小张皮肤上的鳞屑已经消失，增厚红肿的角质层也逐渐消退。

“每次看到这样的患者都很心痛，本来正规治疗很好控制的问题，最后难以挽回。”徐永平表示，在皮肤科门诊，很多人得了银屑病后，要么病急乱投医，要么错误护理，结果把小问题拖成大麻烦！

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、增厚、覆盖银白色鳞屑，并可能伴随瘙痒或疼痛。其发病与遗传、免疫系统异常及环境因素相关。

银屑病目前无法根治，但科学管理可控制病情，乱用激素药膏和偏方只会让问题更严重，尽早前往正规医院接受治疗才是关键，规范治疗可使皮损清除90%以上，越早治疗，效果越好。

科学护理指南：夏季如何稳住病情？

温和清洁+强力保湿

每天洗一次澡，用无皂基沐浴露；洗澡后3分钟内涂抹保湿霜（含神经酰胺、尿素成分）。

科学防晒，避免光损伤

物理防晒：戴帽子、穿长袖衣物；防晒霜选择低敏物理防晒（氧化锌/二氧化钛）。

饮食调整

多吃深海鱼（富含Omega-3）、绿叶蔬菜（抗氧化）、蓝莓（抗炎食物），少吃羊肉、榴莲、酒、辛辣、高糖高脂等促炎食物。

规律作息

别熬夜！熬夜会加重免疫紊乱。

压力是常见诱因，可通过运动、冥想减压。

及时就医，听取专业评估、规范治疗。

特别提醒：心理干预同样重要，长期皮损可能会导致患者夏季不敢穿短袖、拒绝社交、出现抑郁倾向。银屑病不传染！不要自卑！严重焦虑时可寻求心理医生帮助。