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《黄帝内经》中提到:养生顺序很重要!

第一步:排 排出zhuo邪,净化内环境 第二步:通 疏通经luo,畅行气🩸 第三步:调 调li脏腑,平衡阴阳 第四步:补 bu充营养,充盈气🩸 第五步:养 固ben培元,长效yang护新神