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做好一个动作养肝又健脾胃中医讲“肝主疏泄,脾主运化”,肝气郁结易脾虚,脾胃虚弱又

做好一个动作养肝又健脾胃中医讲“肝主疏泄,脾主运化”,肝气郁结易脾虚,脾胃虚弱又伤肝。这个简单动作,通过拉伸肝经、刺激脾胃经络,帮你疏肝理气、健脾和胃,轻松告别胃胀、乏力、情绪低落! ​​​