6m以后就是宝宝需要添加辅食的时间了，作为第1次的新手妈妈，难免是会很焦虑的，特别是容易敏敏的宝宝，更加头疼了 作为二胎宝妈，也算是实践丰富，把我宝宝的踩雷分享给姐妹们！ ◾第1口米粉 时间：4-6月龄 宝宝的第1口米粉建议选择高铁米粉，建议早上添加（上午10-11点）这样更有利于观察宝宝的排敏情况！ 我们家宝宝第1口高铁米粉选择的是爷爷的农场米粉，用的是东北有机大米，配料挺干净的，里面有二价铁（6.26mg）搭配维生素C，口感细腻，营养又美味，我家宝宝喜欢吃，很适合作为初添加宝宝米粉~ ◾第1口辅食油 时间：6月龄 亚麻酸和亚麻酸是人体无法合成，必须从食物中摄入，而辅食油中就含有脂肪酸，可以直接添加到米糊、菜泥、面条、辅食粥中 我们家宝宝选择的是爷爷的农场核桃油，低温冷榨工艺，大大的保留了核桃油的营养，里面多不饱和脂肪酸高达75.4%，口感清淡，宝宝更易接受！平时还能当成热炒油用哦 ◾第1口菜泥 时间：添加米粉一周后 尽量给宝宝选择根茎菜蔬菜、如胡萝卜、土豆 宝宝更易接受且好消化！ ◾第1口果泥 时间：添加米粉半个月后 初次添加选择温和、甜度低的水果，平时时间不太够或者没办法搭配多种水果 我平时会准备爷爷的农场果泥，里面配料hin干净，只有多种有机果泥，酸酸甜甜的口感，出门带着一袋，宝宝很喜欢吃！ ◾第1口肉泥 时间：7月龄 初次添加选择肉类可以含铁高的红肉，如牛肉、猪肉 ◾第1口短面 时间：7月龄 尽量选择碎碎面，不仅能锻炼咀嚼能力，选择无盐碎面，易煮烂，初次少量！ ◾第1口蛋黄 时间：8个月 第1口从1/8蛋黄，特别容易过敏的宝宝，没过敏反应后慢慢过渡1/3—1/2 以上是我家宝宝第1口辅食全攻略，不过每个宝宝接受状态不同，可以根据自身情况调整，希望可以帮助到新手麻麻们～