一周一户外 又到我的户外时间 一般出行前一晚都会提前备好装备 特别是必带的生命水 出发前会根据路线决定它的量 天气逐渐升温 徒步带对水真的很重要 这次10公里轻徒步路线，包里背了一个保温杯跟两瓶解渴好物清蓝椰子水.它的口感清爽甘甜，轻盈爽口，椰香四溢，满满电解质，徒步中途喝上几口，瞬间恢复能量，动力满满，就算是减脂期的朋友也可以放心喝，夏天马上到来，可多囤点放冰箱了. 春暖花开，万物复苏 徒步好季节来了 让我们保持一周一户外好习惯 与大自然亲密接触