花了好几百买回家的蛋白粉 发现冲不开❓ 自己冲出来疙疙瘩瘩的一块块的 甚至还有一股怪味 喝完肚子还不舒服🔥 很可能是你蛋白粉冲调的方法错误了 敲黑板了 要把蛋白粉冲调好，一共分3步👉🏻 第1步：一定要先加水，然后再加入蛋白粉 第2步：水温不要超过40度 第3步：一勺蛋白粉，水量控制在200-250ml左右