闯过这4道年龄关卡的人，多半能活到100岁，看看你到第几关了？

100岁，真正的期颐之寿，随着年龄的增长，很多老年人的梦想都是，到了100岁的时候寿终正寝，那人生可就非常完美了。

不过，能活到100岁的老人其实并不多，前不久遇到了这样一名70岁的老年患者，到了70岁，先后查出了高血压、冠心病、2型糖尿病，这一次又中风，然后出现了右侧肢体偏瘫。

像这样的老人，100岁显然是遥不可及的，即便依靠形形色色的医疗手段来保命，但也谈不上什么生活质量。

作为医生，要提醒大家的是，对于老年人而言，总有一些年龄关卡，老年人在这些年龄关卡的时候一定要小心翼翼，而闯过这4道年龄关卡的人，多半能活到100岁，看看你到第几关了？

第一，70岁，对于老年人来说是第一道年龄关卡

古人云，人生七十古来稀，意思是自古以来，能活到七十岁的人并不多见。当然，在古人那个年代，生活水平和医疗水平都很差，活到70岁显然是非常困难了。

现在，随着生活水平和医疗水平的进步，活到70岁已经不是难事，但是作为医生，依然要提醒大家的是，对于老年人而言，70岁是一道关卡，因为这个年龄开始，身体进一步衰老，形形色色的疾病更易找上老年人，包括高血压、2型糖尿病、冠心病、老年痴呆、肝硬化、尿毒症、慢性阻塞性肺疾病、癌症等，正因如此，70岁也常常被称为寿命决定期。

老年人想要长寿，想要拥有更好的生活质量，一定要迈过这个年龄关。

第二，七十九岁

国家卫生健康委8月29日发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,我国人均预期寿命达到78.6岁。

所以大家可以发现，按照我国目前的平均标准，活到七十九岁其实并不难，七十九岁离八十岁就一年的时间了。

七十九岁是老年人要经历的第二道年龄关卡，到了这个年龄，老年人进一步衰老，很多老年人觉得，我70岁的时候没有罹患那些糟糕的慢性病，这是不是意味着到了七十九岁，我就更不会罹患了呢？

当然不是，随着年龄的增长，由于器官衰老，会让这些慢性病的发病率更高，所以老年人依然要小心翼翼去预防这些疾病。

还有，很多老年人即便没有罹患严重的疾病，但是由于衰老，导致他们的身体状态每况愈下，比如很多老年人视力下降，听力下降，记忆力下降，运动能力下降等等，这些都会影响到他们的生活质量。

第三，八十四岁

七十三，八十四，阎王不请自己去。这是古代的说法，古人之所以这样说，是因为它们是孔子、孟子两位大圣人去世的年龄，在古人认为，孔孟是圣人，所以寿命绝对超过不了他们。

这样的说法受限于那个科学不发达的时代，不过即便到了现在，科学飞速发展，医学也飞速发展，但也并不意味着活到八十四岁是一件很容易的事情。

八十四岁，这已经明显超过我国的人均预期寿命了，一点都不夸张地说，八十四岁，绝对可以称得上高龄了。

八十四岁，对于老年人来说是一道关卡，有些老年人到了八十四岁，身体每况愈下，这样的老人，就如同风中残烛一样，随时都可能熄灭。

要恭喜那些到了八十四岁，依然身体很健康的老人，因为如果这个时候身体也没什么大问题，生活质量依然不错，身体依然很硬朗，那么迈向下一个年龄关卡，也就是九十岁，并不是难事。

第四，九十岁

其实，能活到九十岁的老人，已经非常了不起了，如果说八十岁可以称得上是高龄，那么到了九十岁，绝对可以称得上是长寿了。

很多人认为已经到了九十岁，是肯定已经到了躺平的年龄，每天老老实实待在家里，安享晚年就可以了。

其实并不是这样，能活到九十岁的老人，绝大多数能保持良好的生活习惯，他们远离烟酒，热爱生活，热爱运动，热爱社交，热爱美食，正因长期保持好习惯，使得这些老人更易长寿。