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看小说,知识莫名其妙进脑了[疑问]晚上十一点到凌晨一点是肝脏运行的时间,这个时候

看小说,知识莫名其妙进脑了[疑问]

晚上十一点到凌晨一点是肝脏运行的时间,这个时候需要深度睡眠,否则错过了这两个小时,白天不论睡多长时间都补不回来,整个人都困乏无力。 ​​​