之前因为工作太累[失望R]，自己的情绪也很难控制，所以就想着通过什么方式来放松放松自己 都说运动可以更好地放松自身情绪，后来我也开始慢跑、瑜伽各种运动项目齐上阵[皱眉R] 但我每次运动完总是会腰酸背痛的，同事说这是太久不运动的原因 🤔我想虽然我太久不运动，但也不至于每次都腰酸背痛的，实在搞不懂什么原因 感觉是自己的身体太过虚弱，支撑不起来这种高强度的运动，是得好好补一补[得意R]🌟 于是我各种做功课，大家都说吃鱼油好，因为里面含有的Omega-3脂肪酸，能让自身体质变得更好 我目前在吃的是✨SpringLeaf绿芙的高浓度鱼油，这款Omega-3的含量很高，有1200mg，那对身体更有效 他还包含了DHA和EPA两种重要成分，EPA含有613mg，它可以助力身体排出一些代谢物质，让身体更轻盈舒适，还可以分泌情绪多巴胺，让我们保持一个好的状态[萌萌哒R] DHA有495mg，这是对大脑和眼睛好的成分，为大脑活力加油 好的鱼油在品质和成分上那也是没得说，纯度有96%，原料是来自纯净海域秘鲁渔场的小鱼，生态纯净，远离污染；品质安全，更有保障，吃起来更放心 之前运动完第二天总会腰酸腿疼的，现在那些运动对我来说是轻轻松松，自己的情绪状态也稳定了许多，心态更平和！🥳 SpringLeaf绿芙鱼油内服好物Omega-3澳洲绿芙SpringLeaf绿芙高浓度鱼油情绪稳定运动增强免疫力