作为资深熬夜加班党 每天恶性循环透支身体来给老板“卖命” 不仅是脸垮了，连头发也焦虑到发出红灯信号 起来枕头上，洗澡洗头水盆地漏全是头发 一薅就一把掉，这让本不富裕的发量雪上加霜 - 赶紧上网冲浪寻求补救方法 深扒了不少养生tips： 首先要保证充足的营养 肉蛋奶、碳水都要摄入足够的量 每天还可以吃些黑芝麻丸 头皮护理可选择具有防脱性的洗护产品 适当按摩头皮，促进血液循环 改善生活习惯，通过运动方式来解压 并保证充足的睡眠时间 - 像我内调还入手了“蓓发®”来辅助 作为深耕多年掉发问题的药企 它可是手握4项专利的佼佼者哦 吃下来的这段时间 能感觉到它属于润物细无声的一卦 洗头时会发现，下水道堵塞没之前那么离谱了 感觉发缝也在进阶“回笼” 海量发王满血而归的惊喜感！谁懂！ 这可都是“蓓发®”在默默助力 它能帮身体补充生物素和泛酸 生发防脱的重要元素，促进毛发的生长 让冒出来的新成员不仅稳固，还很健康 每天1片，饭后温水送服就ok，很好吞咽 - 养发不是一蹴而就的事情 补充营养，正确洗护，充足睡眠，适当解压 坚持规律打卡，内调外养 养出蓬松又健康的发量也并不是什么难事 大家加油！