很多人好像被手机困住了 从地铁到餐桌，从课堂到卧室，手机仿佛成了肢体的延伸，困住了无数人的生活。有人熬夜刷短视频，有人沉迷游戏，有人因错过消息焦虑难眠……这背后不仅是习惯问题，更是一场关于注意力、情感与时代的博弈。