静谧侧颜佳人 目前有200多种疾病与不良情绪有关， 人到中年，我们很难没有坏情绪，但较好的自愈力是必备。 只要觉察到自己不开心，就赶紧的“哄”自己。试着对自己说：这件事不配消耗我自己，我的生命很贵。 也可以去做自己喜欢的事，走走步，逛逛街，花点钱买自己喜欢的东西。 好情绪，价值连城。