把健康带回家 在这个快节奏的时代，健康似乎成了我们最容易忽视却又最为珍贵的财富。时常在诊室里听到患者们对疾病的后知后觉，心中不免生出几分感慨。

《黄帝内经》有云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”今天，我想和大家聊聊一个既常见又常被忽视的话题——口腔健康与癌症的关系。口腔，作为我们与外界交流的第一道门户，它的细微变化，往往可能是身体向我们发出的预警信号。

口腔，身体的“晴雨表

在中医理论中，口腔不仅是食物的入口，更是人体脏腑功能、气血状态的反映区。

正如《素问·五常政大论》所言：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”意思是说，通过观察体表的变化，可以推测内脏的病变。那么，当口腔出现哪些迹象时，我们应该高度警惕，可能是癌症在敲门呢？

经久不愈的口腔溃疡

提到口腔溃疡，很多人第一时间想到的是“上火”。然而，如果溃疡持续超过两周未见好转，甚至伴有疼痛加剧、边缘不规则、底部凹凸不平，那可就不是简单的“上火”问题了。

据国家卫生健康委员会最新数据显示，口腔癌是口腔颌面部最常见的恶性肿瘤之一，而长期不愈的口腔溃疡是其早期症状之一。

口腔黏膜的异常白斑

口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，看似无害，实则可能是口腔黏膜白斑病，这是一种癌前病变。这些白斑质地可能较硬，表面粗糙，有时伴有轻微的不适或刺痛感。一旦发现，应及时就医，以防癌变。

不明原因的牙龈出血与牙齿松动

牙龈出血和牙齿松动，常被误认为是牙周病的表现。但殊不知，某些类型的口腔癌，如牙龈癌，也会导致这些症状的出现。尤其是当这些症状突然加重，且无法通过常规口腔治疗缓解时，更应引起高度重视。

口腔内的异常肿块或硬结

无论是唇部、舌部还是颊部，任何部位的异常肿块或硬结，都应视为潜在的危险信号。这些肿块可能无痛，但会逐渐增大，影响咀嚼、说话甚至呼吸。一旦发现，务必及时就医检查，以排除恶性肿瘤的可能性。

防微杜渐，守护口腔健康

面对口腔可能隐藏的癌症风险，我们并非束手无策。中医讲究“治未病”，即通过调养身体，预防疾病的发生。以下几点建议，希望能为您的口腔健康保驾护航：

定期检查，早发现早治疗：定期进行口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒等不良习惯的人群，更应增加检查频率。

均衡饮食，远离刺激：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果，减少辛辣、烟熏、油炸等刺激性食物的摄入，有助于维护口腔黏膜的健康。

保持良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，减少口腔细菌的滋生。

中医调养，内外兼修：根据个人体质，适当服用中药茶饮或食疗方，如菊花茶、金银花露等，清热解毒，调和气血。

口腔虽小，却关乎全身。愿每一位朋友都能从细微处察觉身体的每一次“呼救”，用知识和行动，为自己和家人筑起一道坚实的健康防线。